Czym jest cellulit? Czy cellulit może zniknąć? Jak go zwalczyć? +Domowe SPA

Czym jest cellulit? Czy cellulit może zniknąć? Jak go zwalczyć? +Domowe SPA

Cellulit nie jest chorobą ani nie zagraża naszemu życiu, chociaż obserwując, jak bardzo stał się niechciany wśród kobiet,  można powiedzieć, że zagraża zdrowiu psychicznemu. Chociaż aż około 85-98 % kobiet boryka się z jego występowaniem na skórze to i tak każda czuje, że musi z nim walczyć, bo przecież to, że większość go ma, nie znaczy, że my musimy go mieć. Cellulit przyjął się jako nieestetyczny i wszyscy, którzy go mają, chcą się go pozbyć. Problem w tym, że mamy małe szanse, by zminimalizować jego widoczność na stałe do zera. 

Co to jest cellulit? Mowa tutaj o nierównościach na skórze, zagłębieniach przypominających “skórkę pomarańczy”, które tworzą się za sprawą nieprawidłowo ułożonych komórek tłuszczowych i zmianami strukturalnymi tkanki łącznej, znajdujących się pod skórą. Taka przypadłość pojawia się zazwyczaj u kobiet. 

Dlaczego cellulit pojawia się u kobiet?

Przypadki cellulitu u mężczyzn zanotowano tylko u tych, którzy mają niedobory androgenów, mają hipogonadyzm lub przyjmują terapię estrogenową. W związku z tym, że w dużej mierze występowanie cellulitu zależy od gospodarki hormonalnej oraz od rozmieszczenia komórek tłuszczowych, które u obu płci rozmieszczają się w innych partiach ciała, u kobiet występuje on najczęściej, co nie oznacza, że u mężczyzn nie, ponieważ pojawia się czasami u otyłych, tyle że na brzuchu lub karku. 

Co mają wspólnego hormony z cellulitem?

Przyczyny nie ma jednej. Badania wskazują, że podłoże pojawienia się cellulitu jest wieloczynnikowe. Wymienić można genetykę, czynniki środowiskowe, styl życia, stany zapalne spowodowane słabym krążeniem krwi oraz zmiany hormonalne. Najczęściej zmiany pojawiają się u kobiet w okresie dojrzewania oraz podczas menopauzy, a także w trakcie brania leków antykoncepcyjnych, co dowodzi, tak jak sugerują badacze, że przyczyną jest  nadmiar estrogenów przy jednoczesnym obniżonym poziomie progesteronu, który może powodować zatrzymanie wody w organizmie. Z drugiej strony niedobór estrogenów w okresie menopauzy powoduje również zmiany “Skutki niedoboru estrogenu na tkankę łączną skóry obejmują zmniejszoną produkcję i miejscową zawartość włókien kolagenu i elastyny ​​typu I i III, które również przyczyniają się do powstawania cellulitu”*, a więc wahania hormonalne nie są korzystne dla skóry bez cellulitu. 

Czy da się zapobiec cellulitowi profilaktycznie?

Każdy artykuł można by zacząć i skończyć na tym samym –  podstawą do pełni zdrowia i zdrowego wyglądu jest prawidłowy styl życia. Pod tym sformułowaniem kryje się między innymi odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Dodatkowo, jeśli połączymy to z kosmetykami wspomagającymi mikrokrążenie oraz nawilżenie, a także zastosujemy masaże oraz zimny prysznic zakańczający kąpiel lub też morsowanie to zdecydowanie będziemy bliżej naszego celu profilaktycznego. Możemy też zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu i ograniczenie przetworzonej żywności.  

Wypróbuj domowy, bezpieczny zabieg, który może przynieść rezultaty już po miesiącu stosowania. 3-etapowy sposób aby pozbyć się cellulitu i wspomóc krążenie krwi sprawdź poniżej.

Podczas kąpieli, zmieszaj ulubiony żel pod prysznic z fusami z kawy na dłoni. Rozprowadź dłonią tak przygotowany peeling w skórę głównie na pośladkach i nogach, a także delikatnie w okolice brzucha. Masuj delikatnie, kolistymi ruchami każdą partię skóry minimum minutę. Zmyj peeling. Na końcu możesz wziąć zimny prysznic. Po prysznicu wymasuj skórę kostkami lodu zrobionymi z zamrożonego żelu z aloesu. Masaż może ułatwić Ci użycie rękawicy np. takiej specjalnej do peelingu lub też kawałek ściereczki – aby lód można było wygodnie złapać w dłonie. Po osuszeniu skóry ręcznikiem, nałóż ulubiony żel aloesowy dokładnie go wmasowując, a na koniec wmasuj ulubiony olej, aby utrzymać w ten sposób efekt nawilżenia.
Zamroź miąższ z liścia aloesu lub soku z aloesu w foremce do kostek lodu.

Jakie zabiegi proponuje nam rynek kosmetyczny?

Przeglądając badania naukowe, według mnie najkorzystniejsze są zabiegi, które wykorzystują energię takie jak laseroterapia, radiofrekwencja RF oraz ultradźwięki. Wszystkie terapie mają głównie na celu pobudzić układ krążenia do działania oraz zniszczyć komórki tłuszczowe. Jedną z ciekawych terapii jest terapia za pomocą fal akustycznych, jest wysoce skuteczna, a dodatkowo bez efektów ubocznych. Również wartą zwrócenia uwagi jest kriolipoliza, dzięki której zmniejszymy nie tylko tkankę tłuszczową, ale i pobudzimy układ krążenia  oraz odpornościowy. Podobne efekty możemy osiągnąć poprzez morsowanie, co potwierdzają często osoby praktykujące lodowate kąpiele. 

Jakie składniki najlepsze w kremach?

W artykule naukowym w “Kosmetologii Estetycznej” z 2019 roku, do którego link znajdziecie [tutaj], na wspomagające mikrokrążenie składniki wymienia się bluszcz pospolity, wąkrotę azjatycką i miłorząb japoński. Warto zwrócić uwagę również na kofeinę, teofilinę, L-karnitynę oraz żeń-szeń stymulujące lipolizę. Wskazane jest również nawilżanie skóry. 

Kosmetologia estetyczna dysponując tyloma technikami przyczyniającymi się do redukcji cellulitu, ma spore pole do popisu. Jest to na pewno duża pomoc w walce, ale nic po nich, jeśli fundamenty, czyli nasze zdrowie w tym odporność fizyczna i psychiczna organizmu nie będą solidne. Słowa  “Tak zwany cellulit – choroba zmyślona” pochodzi z XV Międzynarodowego Kongresu Dermatologii w Meksyku z 1977 roku. Padło tam również zdanie “To ważny obowiązek lekarzy, aby uczyć, że tak zwany cellulit nie jest chorobą, ale jest to wynik typowej budowy skóry kobiet i naturalna konsekwencja starzenia.” Na tamten rok zalecano dietę i ćwiczenia fizyczne, jako najskuteczniejszy sposób radzenia sobie z cellulitem.

Dodaj komentarz